仕事も生活も、自分でやってきた。
周りからは「しっかりしているね」と言われる。
それなのに、親しい人の前では本音を飲み込んでしまう。
甘えたいときほど、平気な顔をしてしまう。
そんなあなたが、ご自身の気持ちを少しずつ確かめるための時間です。
どうして私ばかり、頑張ってしまうんだろう。
仕事を頼まれると、自分の予定より先に引き受けてしまう。
パートナーに聞いてほしいことがあっても、「これくらい、自分で何とかしなきゃ」と口をつぐむ。
母からの一言が気になって、せっかく決めたことを変えてしまう。
周りから見れば、きちんと暮らしている人。
でも、ご自身の中には、誰にも話していない疲れや寂しさがある。
その気持ちまで、一人で片づけなくてもいいのです。
私、本当はどうしたかったんだろう。
「何がつらいのか、うまく説明できない」
そこからお話しいただいて構いません。
何が苦しかったのか。
どんなときに楽しいと感じるのか。
相手に合わせる前、本当はどうしたかったのか。
お話を伺いながら、ご自身でも言葉にしにくかった気持ちを一緒に見つめます。
私は、自分自身の心を癒す力を「自己再生力」と呼んでいます。
その人の内側にある力を引き出すサポーターでありたい。それが、この仕事で大切にしていることです。
このようなお話を伺っています。
パートナー・夫婦の関係
一緒にいるのに寂しい。
気持ちを伝えても届かない。
カサンドラという言葉に、自分の苦しさを重ねている方のお話も伺います。
恋愛・婚活の悩み
親しくなるほど自分を出せない。
頼りたいのに甘えられない。
出会いを重ねることに疲れたとき、ご自身の気持ちを整理する時間をつくります。
母と娘の関係
母の期待に応えようとして、
自分の希望がわからなくなる。
今の関係や、過去の言葉で気になっていることをお話しください。
ほかにも様々な女性のお悩みにも対応いたします。
あなたの心の懸け橋になります
この仕事の始まりには、私自身もまた、誰かに頼ることができず、一人で何でも抱え込んできた経験があります。
頼りたいのに頼れない苦しさからの脱却は、私自身のテーマでもありました。
女性のお悩みを伺う中で、カサンドラ症候群に悩む方々との出会いに始まり、親子関係、恋愛・婚活といった様々なご相談を受けるたびに、「女性って大変だ！」とつくづく思います。
そして、頑張りも人一倍。様々なテクニックを試し、本を読み……いつしか情報の迷子になってしまう。
そんな女性の皆さんと、多くのセッションを行ってきました。
一度原点に返って、私と一緒に、ご自身の本当の気持ちを確かめる時間をつくりませんか？
自己再生力養成セラピストミヤウチ ヒロ
90分のセッションで行うこと
一つの話題を、
丁寧に伺います。
Zoomで、その日に取り上げる話題についてお話を伺います。気持ちや感覚をご本人と確かめながら進めます。
対話にヒーリングを
組み合わせます。
お話を伺いながら、ご自身でも言葉にしにくかった気持ちを一緒に見つめます。必要に応じて、対話にリ・フラクタル・ヒーリングを組み合わせ、ご自身の内側にある力を引き出すお手伝いをします。
感じ方には個人差があり、特定の感覚や変化をお約束するものではありません。日常での過ごし方を
一緒に考えます。
必要に応じて、普段の課題に向けた具体的な行動をアドバイスします。
振り返りシートを
お渡しします。
その日に気づいたこと、今後意識してみたいことなどを3つほどにまとめ、励ましの言葉を添えたPDFをお渡しします。ご自身のペースで振り返るためにお使いください。
ご相談の流れ
Q最初は、どのように問い合わせればよいですか？
メールで、今相談してみたいことをお知らせください。うまく説明できなくても構いません。
Q30分の無料相談では、何をしますか？
ご希望に応じて日程を調整し、今気になっていることや、セッションについて確認しておきたいことを伺います。お話ししたうえで、ご自身に合うかどうかをゆっくりご検討ください。無料相談後に、必ずセッションを申し込む必要はありません。
Qセッションは、どのような形で受けられますか？
1回90分の単発セッションと、複数セッションをご用意しています。詳しい内容は、別途セッションメニューでご案内しています。
Q継続セッション中のサポートはありますか？
複数セッションでは通常、約2週間間隔で次回日程を決めます。セッションの間はメールでのやり取りや質問を回数制限なく受け付けています。ご利用前に、約束事項をまとめたPDFをお渡しします。
まずは、お問い合わせください。
「このようなことも相談できますか？」
そんなお問い合わせからで大丈夫です。
お問い合わせ後、ご希望に応じて30分の無料相談をご案内します。
