慣れ親しんだ空間で、リラックスした状態でカウンセリングを受けることができます。通院や移動の負担もありません。
お仕事や育児の合間に、ご自身の生活リズムに合わせて予約できます。夜間の対応も可能です。
オンラインによるメッセージツールで、セッション後のフォローアップや日々の気づきを共有することができます。
セキュリティが確保されたZoomを使用し、プライバシーを守りながら快適な通話環境を提供します。スマートフォンやタブレットからもご利用いただけます。事前にアプリをダウンロードしてください。
ご自身が落ち着ける場所でセッションをお受けください。
・安定したインターネット環境
・騒音などに影響されない空間（静かな個室など）
・適度な明るさ・気温
急な相談や外出先の場合、スマホであればお気軽にご利用いただけます。
より深い対話のためにはパソコン・タブレットでの利用を推奨しています。
お悩みや気になっていることを丁寧にお聞きし現在の状況を整理します。30分無料相談をご利用ください。（人数に制限がありますのでお早めに）
お一人おひとりの状況や目標に合わせて、最適なアプローチ方法を設計します。
心身の調和を整える
キャリアの方向性を探る
人間関係の整理をする
・・・など
段階的なステップで着実に前へ進みます。
むしろ病院に行かなければならなくなるまで、我慢してしまうと、リカバリーにもっと時間がかかってしまいます。自分では大したことではないと思っていても、実は大きな心の傷があったと気づくこともあるのです。自己判断せず、まずはご相談ください。無料相談もご用意しています。
日程のご予約後の変更は、無料です。また、簡単にご自分で操作できます。お仕事後でも対応できる時間帯もご用意しています（１０：００～２１：００）
ご安心ください。うまく話せなくても、あなたの言葉のかけらを集めて問題を見極めていくのがプロの仕事です。気にせずにご相談ください。
無理をする必要はありません。話せる範囲で結構ですから、「これ以上は控えたい」など言っていただければ対応します。苦痛の詳細を告白しなくても無意識にアプローチする方法があります。
自己理解が深まります。
問題に対する気づきがきっかけで新たな学びが生まれます。
ストレスやうつ症状、不安が軽減されます。
日常的な過緊張が改善されます。
ネガティブな気持ちが次第に減っていきます。
自分の変化によって周囲の人間関係も良好になっていきます。
…ただし、変化のスピード、実感には個人差があります。焦らずゆっくりと一緒に向き合っていきましょう。
心療内科に通院されている方の場合、ご相談者様の状態によります。私からは明確にお答えできかねます。かかりつけのお医者様にご相談ください。
現在、抗不安薬などを常時服用中の方は原則お断りしております。
判断しかねる方は一度無料相談をご利用ください。
ご相談者様の氏名、住所、メールアドレス、などの個人情報は法律に従い第3者に公開することは一切ありません。メールアドレスはメルマガの配信のみ使用致します。また、アンケートで頂戴したご相談内容やご感想に関しては個人の特定がされないよう細心の注意を払い、お客様の声としてHP上に掲載させていただく場合がございます。ご了承ください。
初回30分のカウンセリングは無料です。
ご都合に合わせて、柔軟に日程調整が可能です。
※予約状況により、お待ちいただく場合がございます。
