セラピーに関するお願い
「変わりたい」から「変わる」へ
このような方は時間がかかることがあります。
- セラピーを受ければすべて解決できると思っている方
- 自分は「絶対に」悪くないと思っている方
- 「感じる」より「考える（思考）」が強いタイプの方
セラピーはあなた本来の素晴らしさを最大限に引き出すお手伝いをするとお考えください。セラピーだけの力ではなく「自分は幸せになる」というご自身の覚悟も大事な要素です。人任せの気持ちでは前に進めません。ですから「変わりたい」ではなく「変わる」ことをココロに決めてください。
他人を変えようとしないで
今ある問題に自分はどう感じているのかがセラピーの対象としているものです。自分が変わることで結果として環境や人間関係が変わります。エモーションフリーは他人の行動を思い通りにするのが本来の目的ではありません。
ご自分が改善された後、セルフセラピーとして使いたい、家族や友人にやってみてあげたい、と言った場合はセラピーそのものを講座で展開していますので別途お問い合わせください。
必要な情報は提供してください
エモーションフリーはご相談者様の負担をかけないよう、質問はシンプルに抑えていますが、言いたくないことがありましたらお伝えください。「こんなこと言う自分は他人からどう見られるんだろう」などの気遣いは不要です。
素直に感じていることをお伝え下さい。嘘をついたり誤魔化したりせず「わからない」「うまく言えない」も教えてくださるようお願いします。
予定時間より早く終了する場合がございます
高速のセラピーなので、セッション90分より早く終わる場合があります。この場合、残りの時間分をアフターフォローとして後日カウンセリングに利用することもできますのでご安心ください。
薬を服用の方はご遠慮ください
心療内科に通院されている方は主治医とのご相談していただくようお願いします。継続的に服用をしている薬がある場合、頓服薬を服用中の場合、申し訳ありませんが、ご本人様に薬とセラピーの効果の区別がわかりずらいためお断りします。
