セラピーに関するお願い

STEP1

「変わりたい」から「変わる」へ

このような方は時間がかかることがあります。
  • セラピーを受ければすべて解決できると思っている方
  • 自分は「絶対に」悪くないと思っている方
  • 「感じる」より「考える(思考)」が強いタイプの方
  • 強い薬を服用の方(場合によってはお断りすることもありますので事前にお問い合わせください)

セラピーはあなた本来の素晴らしさを最大限に引き出すお手伝いをするとお考えください。セラピーだけの力ではなく「自分は幸せになる」というご自身の覚悟も大事な要素です。人任せの気持ちでは前に進めません。ですから「変わりたい」ではなく「変わる」ことをココロに決めてください。

STEP2

自分のお悩みを明確にしましょう

エモーションフリーはあなたの感情を扱います。予言や占いではないのであなたの未来がどうなるかはお答えしません。
未来をどうするのかは現状が改善してから一緒に考えましょう。
そのためにも必要な質問には明確に答えてください。
セラピーの間は愚痴、他人の悪口は必要がないので聞きません。事前にLINE、30分無料カウンセリングでお話を伺っておりますのでこちらをご利用ください。

STEP3

他人を変えようとしないで

今ある問題に自分はどう感じているのかがセラピーの対象としているものです。自分が変わることで結果として環境や人間関係が変わります。エモーションフリーは他人の行動を思い通りにするのが本来の目的ではありません。

STEP4

必要な情報は提供してください

エモーションフリーはご相談者様の負担をかけないよう、質問はシンプルに抑えていますが、言いたくないことがありましたらお伝えください。「こんなこと言う自分は他人からどう見られるんだろう」などの気遣いは不要です。
素直に感じていることをお伝え下さい。「わからない」「うまく言えない」もごまかさずに教えてくださるようお願いします。

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