感情を解放する

エモーションフリーとは?

エモーションフリーとは感情を解放するセラピーです。
ネガティブな感情を解放することで今までの価値観や思い込みを変えていきます。

私たちは常に多くのストレスに晒されながら生活しています。
人生はストレス回避と選択の連続です。

ストレスを抱え続けるのは誰でも嫌ですから、どう回避するか、対処方法を考え、行動します。
その行動が繰り返されて出来上がるのが個々の「価値観」です。

「価値観」ってどんなもの?

価値観とは「自分を守るために作り出した脳の中のフィルター」と考えてください。

突然のストレスに「どう生き延びるか」を反射的に選び形成されたもので、この「価値観」に従って私たちは生きています。
ここで重要なのは、価値観が「その時どう生き延びるのか」から生まれたもので、自分の人生のどんな状況にも「快適」をもたらしてくれるとは限らないのです。年齢が環境が変われば、必要なものや求められるものも変化していくのに、一つの価値観に縛られていると新たな選択肢がそもそも浮かばないのです。
失敗が重なれば、「どうせまた上手くいかない。」「何をやってもダメだ。」という「負の価値観」はより強固になっていきます。

身体は年齢とともに自動的に変化していきますが、自分の内面にある価値観は常に働きかけが必要です。これを忘れると「トラウマからいつまでも逃げられない」「周りとなじめない」「思った通りの結果が出ない」といった現実との壁にぶつかり、苦しみ続けることになります。

自己変容は何故むずかしい?

「価値観」(「思い込み」「こだわり」とも言い換えらえます)は無意識の中に刷り込まれてしまえば、自力で修正するのは至難の業です。自分や周りを混乱に陥れるような事件が、まさか自分の価値観が原因で起きているのだと言われたら、あなたはすぐに受け入れられるでしょうか。

自分が気づいていない価値観に縛られることでこんな事が起きます

  • いつも不安な結末ばかり考えて、現実化している
  • イライラする自分を抑えきれない
  • 事態を収めるのに自分が我慢をするか無理をする選択をする
  • 他人の評価が気になって思い通りに行動できなくなる
  • 人と話したり関わると上手くいかない
  • 何かにつけて自分はダメだと結論付けてしまう
  • 気づくと周りから攻撃を受ける立場になってしまう
            
    ・・・など

生まれ変わりたい。自分を変えたい。
そう思い始めて、自己啓発本やハウツー本を読み自己変容を試みた方もいるでしょう。
ところが「そんな気持ちは手放しましょう、あなたはあなたのままでいいんです」と書いてある言葉のまま実践しても、解決までに至らず「やっぱり自分にはできなかった」とモヤモヤしている方が多いようです。

そもそも方法が違います

無意識に刷り込まれた「価値観」を変えていくなら直接無意識の世界に働きかけるのが一番です。
それなのに表層意識、つまり理性や知識、思考でコントロールしようとすると上手くいきません。
結局自分が我慢する、無理をする・・・の選択へと戻ってしまいます。

無意識とか潜在意識・・・実体のつかめない世界を認識するには特別な力が必要だとか、能力開発や修行に時間をかけなくてはいけないと思っていませんか。

難しいことはありません。
無意識の部分に落とし込まれた「価値観」「思い込み」「こだわり」が表層意識へ向けて表出しているものにアプローチすればいいのです。
それが「感情」です。

本来、無意識は、その人にとっての最善の方法を選ぶようなシグナルを常に表層意識に送っています。ところがこのシグナルは自分の「価値観」に邪魔されて、ストレスから延々と逃れられなくなってしまいます。

今ある負の感情を元に、無意識に落とし込まれた「価値観」を探し出し、感情と共に手放す・・・これが感情解放の流れです。
感情解放によって、無意識からのシグナルを邪魔するものが無くなります。自然と危険を回避して、自分に無理のない思考、行動ができるようになりますから、新たな「価値観」が育ちます。それはやがて周りの人間関係を改善させ、最終的に自分が長年持ち続けてきた生きづらさの解消へ向かうのです。

感情が解放されると・・・?

実際に感情解放の後、ご相違談者様がまず実感できるのは、以下のような感覚です。

  • スッキリしてどうでもよくなった
  • 生まれ変わったような気分
  • イライラや不安が消えてしまった
  • 自分は自分でいいと思えるようになった
  • 辛い記憶が(一時的に)消え飛んだ

そして、ここからが感情解放の本領発揮です。
日を追うごとに(人によってはセラピーの数時間後に)現実が変化していきます。

  • 周りの人が優しくなった
  • イジメやイジリを受けなくなった
  • 今までの人間関係が一掃されて新しい出会いが始まった
  • 「最近、雰囲気が変わったね」と言われた

皆さん、人間関係や周りの評価が変化してしまう事に驚かれています。

「自分が何かをしたわけでもないのに・・・」と不思議に感じるそうです。

魔法ではありません

感情解放は魔法やスピリチュアルではありません。
人間が本来持っている学習本能、脳の働きから導き出されたストレスを根本から解消する方法です。一度解消されたストレスに引き戻されることがないのが、感情解放の優れた点です。
感情は万国共通。言葉が通じる手段があれば、世界中全ての人に行うこともできます。

自分に。そして大切な人に。
日頃感じる小さなストレスから、トラウマレベル(PTSDや共依存など)まで、幅広く効果のあるセラピーです。

他にもこのセラピーには

  • 遠隔でできる。
  • 簡単にできる。
  • 身体に触れずにできる。
  • 高速でできる。
  • 家族や友人にもやってあげられるようになる。

といったメリットがあります。

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