BE YOURSELF!
（ビー・ユアセルフ）
とは
「自分らしく」という意味。

物心ついたときから
恐怖や不安や絶望に付きまとわれる過敏さに苦しみながら
自分の弱さを悟られないように
迷惑をかけないように
自分を取り繕って生きてきました。

社会に出てからは
パワハラの渦に飲み込まれ
そんな境遇に負けない自分で闘ううちに
ココロがボロボロに。

安らぎを求めてたどり着いた結婚でも
人生で抱えてきた苦痛からは
逃れることはできませんでした。

共感してくれない。
大事にしてもらえない。
話を聞いてくれる人がない。
家でも職場でも誰も協力してくれない。

私が悪いの？
こんなに頑張っているのに？
何故誰も助けてくれない？
これ以上何をすればいいの？
ただただ耐え続ける日々を送っていました。

30代。
「プツリ」と
とうとう気持ちが切れてしまいました。

休日は身体も頭も動かず寝たきり
度々襲ってくるパニックでミスが増え
皆の白い目に耐えられなくなり
引きこもるように。

こんなつまらない人生終わらせよう・・・
そう思って地下鉄に飛び込みそうになったこともあります。

本当は助けてほしい。
泣きわめいて誰かに甘えたい。
この苦しみから解放されたい。

でもどうしていいかわからない。

気づけば何年も経っていました。

人間関係はすでに壊れ切っていて
誰も助けてくれるわけがないと諦めていたのです。

ある日
「今まで気づけなくてごめんね」
友人から声をかけられた瞬間
全身に経験したことのない感覚を受け取りました。

諦めちゃダメだ。
生まれ変われる方法は必ずある。
みるみるココロが覚醒して
力がみなぎってきたのです。

自分が立ち直る方法は必ずある。

見つけるまで探す。

そんな問いを繰り返す中でたどり着いたのが
感情と向き合うセッションです。

驚くほどのスピードで
今まで抱えてきた不安感が解消され
人間関係が回復していきました。

「何か特別な力を持っているよね」
そう尋ねられた私は
自分のために始めたセラピーが
周りの人にも効果があるとわかりました。

苦しんでいる人を救えるなら多くの人に伝えたい。
そんな思いで活動しています。

女性は生涯を通して
多くの役割と責任の中にあります。
辛いからと言って逃げてはいけない
自分が我慢さえすれば・・・と思いがちです。

女性が犠牲になる時代は終わりました。

その生きづらさ、解放できます。
私にも出来たのですから。
さあ、あなたも一緒に・・・

BE YOURSELF!