ミヤウチ ヒロ
私自身も、誰かに頼ることができず、一人で何でも抱え込んできた経験があります。頼りたいのに頼れない苦しさから抜け出すことは、私自身のテーマでもありました。
だからこそ、うまく言葉にできない気持ちも、急いで答えを出そうとせずに伺います。ご自身の本当の気持ちを一緒に確かめる時間をつくりたいと思っています。
この仕事の始まりは、
カサンドラ症候群に悩む方々との出会いでした。
パートナーに気持ちが伝わらず、一人で関係を支え続けている女性のお話を伺うことから、今の仕事が始まりました。
その後、親や養育者との関係、恋愛・婚活、職場での人間関係など、さまざまなご相談を受けてきました。話題は違っても、そこには自分の気持ちを後回しにして、精いっぱい頑張る姿がありました。
本を読み、方法を探し、いくつもの工夫を重ねても苦しさが残る。情報の中で迷ってしまった方と一緒に、もう一度ご自身の感覚へ戻る時間をつくっています。
心の声に、さまざまな視点からアプローチします。
お話の内容を整理するだけでなく、言葉の奥にある感情や、身体に表れる感覚にも目を向けます。
言葉
選ばれた言葉や表現を丁寧に受け取り、本当は何を伝えたいのかを一緒に探します。
感情
押し込めてきた気持ちや、自分でも気づきにくかった心の動きを急がずに見つめます。
身体感覚
温かさ、重さ、緊張など、身体が知らせている感覚も心を知る手がかりとして扱います。
どちらか一方に決めず、その方に合う方法を選びながら、ご自身の内側にある力を引き出すお手伝いをします。
感情は時空を超えます。
長く人と接する仕事に携わる中で、言葉の内容だけでなく、表情や声の調子、その場の空気にも耳を傾けてきました。その経験は、現在のカウンセリングにもつながっています。
接客業で培った、人のお話を受け取る力
27年間の接客業を通じて、一人ひとりの背景や気持ちを想像しながら関わる経験を重ねました。
カウンセラーとして本格的に活動
2019年から、カサンドラ症候群をはじめ、親子関係、恋愛・婚活、夫婦や職場の人間関係など、女性のさまざまなお悩みを伺っています。
資格・学び
- リ・フラクタル・ヒーラー
- 行動変容協会認定講師及びセラピスト
- ウルトラコミュニケーション協会コミュニケーター
- 北海道大学文学部卒業
- 北海道出身・札幌市在住
著書紹介
誰かを責めるためではなく、苦しさの中にいる女性が、ご自身の幸せへ向かうための手がかりとして書いた本です。
『カサンドラ妻たちの再生』
カサンドラ症候群に悩む女性へ、自分らしい幸せを見つけるための考え方を、経験や相談事例を交えて伝えています。
Amazonで書籍を見る『母娘の呪縛』
母と娘の間に生まれる共依存をテーマに、長く抱えてきた関係の苦しさと、自分自身を取り戻す道を考える電子書籍です。
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BE YOURSELFに込めた想い
BE YOURSELFは「自分らしく」という意味です。
周りの声や、これまで身につけてきた考え方の奥にある、ご自身の本当の気持ちへ戻る時間を一緒につくりたい。その想いを、この名前に込めています。
一度、ご自身の気持ちを
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ご自身に合うと感じられた場合に、セッションをご検討ください。
