エモーションフリーは

エモーションフリーとは一般社団法人行動変容協会の代表理事・稲垣正信が約3万人のデータから開発したオリジナルセラピーです。
人生経験の中で抱えるストレス、トラウマ、ネガティブな感情を解放することで、過去にとらわれることなく自分らしさを受け入れていけるようになります。

他のセラピーとは
ここが違います

ポジティブになれる、自分らしさを取り戻すといったセラピーはたくさんありますが、ほかの心理セラピーと大きく違う点。

それは頭で考えて理解するのではなく、体感そのものを変えるというアプローチで経験から蓄積されてきた思い込みを解放するということです。
エモーションフリーでは人は何らかの嫌な刺激を受け取った時に体に緊張が起こり、最後に嫌な感情が出ると考えています。つまり感情が表に出る前の体の緊張を解くことで今までの人生経験から学習してしまったネガティブな感情をなくしてしまうのです。

私たちは過去の経験から積み重ねてしまったネガティブな感情をいつも再演しています。自分では覚えていなくても、脳の中で記憶が消失しているわけではありません。似たような状況、声、音、触覚…体が受け取る感覚によってよみがえり、同じ失敗を重ねてしまいます。

いくつかのインタビューから記憶をたどり、「根本の原因」までさかのぼることができるため、解放された後はぶり返すことがありません。つまり効果は半永久的です。
一つの問題に対して解放できる時間も高速です。

セルフセラピーとして
使えます。

エモーションフリーセラピーは人間の問題を対処するため、いくつかの原理があります。
その原理を理解することでエモーションフリーにとって重要な「フレーズ」を自分で作り出せるようになります。またセラピーを行うまでの手順もできるだけ少なくシンプルを追求しているため、いつでもどこでも、セラピーを始めることができます。
ご自身へのセラピーの効果を実感できるようになったら是非、家族や友人などにもやってあげてみてください。ペットにも効果があります。
一生使うことのできるセラピーツールです。

エモーションフリー講座

受講時間:4時間

2020年08月30日(日)10:00~15:00

2020年09月13日(日)10:00~15:00

2020年09月27日(日)10:00~15:00

●日程以外でも調整できますのでお問い合わせください。
2時間×2日間も可能です

お一人様から実施いたします。
●午前と午後の間で休憩があります(1時間)
●場所 :ZOOMによるオンライン講座です。 
●受講料:新規受講の方   66000円(税込)
    ※再受講の方   11000円(税込)

(担当講師 宮内裕美)

ライトエモーションフリー講座

受講時間:2時間

エモーションフリーをより簡単にアレンジしています。

本来のエモーションフリーはいくつかのご相談者様とのインタビューから問題の原因を突き止め、根深い問題を解決に導きます。
ライトエモーションフリーは今まさに抱えているネガティブな感情にフォーカスしてどこでも誰でもすぐに行えるようにアレンジをしています。
日々の生活の中でケンカをしてしまったり、誰かから言われた言葉にイラッとしてしまった…。こんな時、そのイライラをいつまでも抱えているのは嫌ですね。
すぐに解放して気持ちを切り替えることができれば、1日をより快適に過ごせます。
日常の感情コントロールに役立ちます。


2020年09月05日(土)10:00~12
:00

お一人から開催いたします。
●場所 :ZOOMによるオンライン講座です。

●受講料: 3300円(税込)
(担当講師 宮内裕美)


上記日程以外のご希望がある場合はお問合せください。
調整いたします。

線の思考法

受講時間:4時間

自分が使う言葉、大切にしてますか?


2020年08月22
日(土)10:00~15:00

2020年09月12日(土)10:00~15:00

●日程以外でも調整できますのでお問い合わせください。
2時間×2日間も可能です

私たちが何気なく使っている言葉、ご自分で突き詰めたことはありますか?
コミュニケーションで衝突する原因。
それは言葉を曖昧な意味のまま相手にぶつけるから。
愛とは?幸せとは?結婚とは?……
あなたの言葉の意味を精査する癖をつけることで自分に自信が付きます。
思考の混乱が収まり、行動のブレが止まります。
セラピストを目指す方にも必須なスキルです。

●場所: ZOOMによるオンライン講座です。
●受講料:55000円(税込)

※日程以外の日で調整可能ですのでお問い合わせください。

オンライン講座について

ZOOMを使用します。

ZOOMを使い、オンラインで講座を行います。
パソコン、タブレット、スマホに 予めアプリをインストールしてください。
通信状況が安定している場所を確保していただくようにお願いします。

SkypeやLINE、Messengerなどで対応できますが、安定した通信状況からZOOMを推奨しています。

テキストがあります。

講座中はテキストを使用します。お申込み後、3日前までにテキストのデータ(PDF)をお送りします。
いづれかの方法で手元にテキストをご用意ください。

  • データを自宅のプリンタで印刷する。
  • データをお近くのセブン・イレブンのコピー機で印刷する(印刷方法はお申込み後お教えします。)
  • ZOOMを使用している機器以外でデータを表示する。(タブレットなど)

お申込み後のキャンセルは出来ません。

テキストの用意などがありますので、実施日から余裕をもってお申し込みをお願いいたします。
また、テキストを配布した後の返金やキャンセルは出来ませんのでご了承ください。

(実施日を変更することは可能ですのでご相談ください。)